姐姐去看病是的时候，在临走的时候，医生说切记服用生冷辛辣的食物。但是姐姐不清楚生冷辛辣的食物都有哪些。所以想请教一下大家生冷辛辣的食物都有有哪些？
在我们平常的日常的生活中。生冷食物就是指一些生的食物和一些凉的食物，比如说比较生的水果、菜类、肉类和冰淇淋。也包括中医中所说的那些寒性食物。但是，这些生冷的食物大多都是有清热解毒、滋阴降火的功效。辛辣也就是说辣味比较重的食物，比如说我们日常生活中经常吃的一些川菜、大蒜、花椒等。我们在日常生活中，食用食物的时候就应该要注意自己是不是能够食用这些食物。
腥辣的食物在生活中是比较常见的有很多的食物都是属于腥辣的，像一些海产品是腥的食物，比如虾，螃蟹，鱼，海带，紫菜等都是腥的食物，而辣的食物出更加的多，像辣椒，大蒜，姜，葱，胡椒粉，青椒等都是属于辣的东西，腥辣的食物是不能吃太多的，腥辣的食物比较不容易消化，如果是肠胃不好的人，是一定要适可而止的，平常最好是能够吃一些含有丰富蛋白质的食物，还要吃一些帮助消化的食物，避免上火
一次性吃辣太多造成上腹部不舒服，有烧灼感，这是辛辣食物刺激胃黏膜胃酸分泌过多导致局部炎症造成的，这种情况下，不要急于喝水，可以先吃一些温性的蔬菜水果比如冬瓜，蘑菇，西瓜，葡萄之类的，或是喝一些牛奶缓和一下，如果症状没有减轻可以服用一些胃炎颗粒等药物。应该注意的是，近期内尽量避免再吃辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主，吃容易消化的食物。
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